close
如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
侯沂錚提到，均?的營養，是孩子成長發育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。因此，家長要讓孩子吃未加工的原始食材，並採用少鹽、少油、少糖的烹調原則。
有這10個壞習慣難怪「弟弟」軟趴趴
壓力大怎麼辦？吃這12種減壓食物
油就是不好？這張圖教你別誤會它
別緊張！ 了解孕期出血的原因
▲富含維生素的食物。 （圖／台北慈濟醫院提供）
初就診時，小玲的身高142.3公分、體重33公斤，血液生化、內分泌與生長激素檢查都正常，經營養師評估後，發現其營養問題為偏食、熱量及蔬菜攝取不足，因此，營養師與其共同設定成長目標，提供每日食物攝取量及運動建議，經過一個月的介入治療後，小玲的身高增加1.2公分，體重增加0.7公斤，明顯高於標準，可知小玲的生長遲緩是因為營養不良造成。
孩子發育良好、健康成長，是所有家長的期盼。坊間許多成長轉骨偏方，往往花大錢卻成效有限。其實孩子的成長與飲食習慣有很大的關聯，如果能從孩子已有自主認知能力的階段，就養成正確飲食習慣，攝取足夠的鈣質、蛋白質與維生素，要讓孩子高人一等並不難。
▲台北慈濟醫院營養師侯沂錚，為家長和孩子說明成長所需營養食物。 。（圖／台北慈濟醫院提供）
有這三種症狀恐「貝歇氏症」上身
櫃姐視力剩0.05！竟是洗面乳惹禍
敷完面膜皮膚佳？醫：角質膨脹啦
記者嚴云岑／台北報導
喝檸檬水減肥？先看這3大副作用
?p>
戀「切腹」攀高潮！草食男愧對妻
反覆感冒好不了？牙膏不要共用
「身高及體重，是孩子成長最主要的兩項指標。先天基因遺傳及後天飲食習慣，與身高發展有很大的關聯。先天基因影響發育成長的問題，可透過後天均?的營養來補足，均衡營養又得自於健康正確的飲食。」侯沂錚營養師指出。孩子的每個成長階段所需要留意的問題都不一樣，家長應該要為孩子準備適合且營養的食物。
吃青木瓜能豐胸？答案顛覆你想像
類風溼關節炎罹淋巴癌機率增40倍
經痛靠止痛藥？可能會愈吃愈嚴重
文章標籤
全站熱搜
留言列表
